Tantrakurser

Läs mer om tantra

Tantra är en livsstil som har sina rötter i östlig filosofi och spiritualitet. Det handlar om att uppnå en balans mellan kropp, sinne och själ för att uppnå spirituell tillväxt och upplysning. Tantra innefattar en rad tekniker och övningar som syftar till att öppna och balansera kroppens energicentra (chakran). Detta kan ske genom meditation, yoga, andningsövningar och sexuell intimitet. Tantra är mer än bara sexuell njutning, det handlar om att uppnå en djupare förbindelse med dig själv och din partner. Genom att öppna upp för energiflödet kan du öka känslan av närvaro, medvetenhet och ömsesidig kärlek. Fördelarna med tantra är många. Det kan minska stress och ångest, öka självmedvetenhet och självförtroende, förbättra relationer och sexuell intimitet och öka känslan av närvaro och glädje. Om du vill lära dig mer om tantra och hur det kan förbättra ditt liv och dina relationer kan du gå en kurs, workshop eller boka ett enskilt tillfälle tillsammans med en certifierad tantralärare.